2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガの八支則 ≪ マヤ ≫

珍しく連日投稿です( ^)o(^ ) 皆さん、こんにちは(^O^)/ 振替休日、どのようにお過ごしですか??? 早速、、、昨日ご紹介しましたヨガの八支則を ご紹介したいと思います。。。 ”ヨガを習得するため、ヨガのゴールへ向かう8つのステップです。 この段階ご…

ヨガはポーズ以外にも、、、

久しぶりすぎる投稿です(;^ω^) 2024年になりました。 そして2月も後半に入ります、、、 年始に決めた目標ややりたいこと 気持ちを切り替え新たにはじめたことなどなど、、、 それぞれあるかと思いますが それにむかって順調に進んでいますか? 足はいくらで…